Muaj suav suav tsis txheeb cov apps tawm muaj uas thov muab cov cuab yeej thiab kev taw qhia rau koj. Los ntawm kev suav calories thiab cov khoom noj nrhiav zaub mov, mus rau kev khiav haujlwm thiab kev ua haujlwm qoj ib ce, tus naj npawb ntawm cov kev xaiv uas koj muaj tuaj yeem ua rau ntau dhau.
Tsuas yog cov apps poob phaus zoo tshaj plaws tuaj yeem pab ua kom koj cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws, uas yog vim li cas peb tau rub ua ke cov npe hauv qab no. Txawm koj lub hom phiaj twg los xij, cov no yog cov apps uas koj tuaj yeem tso siab tau los pab koj ua tiav lawv.
Poob It!: Taug qab cov calories uas koj noj thiab hlawv kom ntaus koj lub hom phiaj Calorie
- Xaiv calorie cov hom phiaj raws li tus kheej stats thiab cov hom phiaj (hnub nyoog, qhov hnyav, poj niam txiv neej, thiab lwm yam).
- Ntau lub tsev qiv ntawv hauv cov khoom noj thiab kev tawm dag zog.
- kev sib koom tes txhawb nqa.
- Txoj hom phiaj taug qab nrog dawb version.
- Tsis muaj hnub tom ntej zaub mov lossis kev npaj tawm dag zog nrog dawb version.
Luag It! yog qhov kawg calorie suav app. Lub app yuav nug koj ob peb nqe lus nug txog koj tus kheej thiab tom qab ntawd muab koj lub hom phiaj calorie txhua hnub raws li qhov hnyav npaum li cas koj xav poob. Koj tau txais ob daim duab pom thiab teev ntawm koj cov calories ntau raws li cov khoom noj thiab kev tawm dag zog koj nkag rau hauv app.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho hwm rau $ 39.99 toj ib xyoo.
Download Poob! rau iOS noDownload Lose It! rau Android
MyFitnessPal: Daim Ntawv Qhia Zaub Mov Nrog Cov Khoom Noj Loj tshaj plaws
- Ntau tshaj 11 lab zaub mov suav nrog hauv nws lub tsev qiv ntawv khoom noj.
- Daim ntawv qhia zaub mov kom yooj yim txav cov ntaub ntawv noj zaub mov los ntawm cov zaub mov rau lub app.
- Ntau tshaj 350 qhov kev tawm dag zog los sau ntxiv ntau dua 50 lub apps thiab cov khoom siv uas tuaj yeem ua ke nrog nws.
- Tsis muaj zaub mov dashboard, tshuaj xyuas zaub mov lossis lwm yam nta nrog dawb version.
MyFitnessPal muaj lub tsev qiv ntawv khoom noj loj tshaj plaws ntawm txhua qhov kev taug qab cov zaub mov thiab kev poob phaus tawm muaj-txawm tias cov npe nrov thiab cov khw noj mov. Rau cov zaub mov koj pom hauv lub vev xaib, lub app tuaj yeem taug kev koj los ntawm cov txheej txheem ntawm kev ntxiv tag nrho cov khoom xyaw kom cov khoom noj ntau thiab tsawg thiab cov ntaub ntawv noj zaub mov raug xa tuaj rau hauv koj lub cav. Thiab tau kawg, zoo li Lose It!, koj tuaj yeem siv MyFitnessPal txhawm rau taug qab ntau pua qhov kev tawm dag zog los ntawm hauv app, los ntawm koj lub cev qoj ib ce lossis los ntawm kev siv phau ntawv nkag.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho hwm rau $ 9.99 ib hlis lossis $ 49.99 toj xyoo.
Download MyFitnessPal rau iOSDownload MyFitnessPal rau Android
SparkPeople: Yooj yim taug qab yam koj noj thiab hlawv
- Ntau tshaj 600, 000 cov zaub mov muaj txiaj ntsig ua rau hauv app rau kev npaj pluas noj.
- luv luv demos rau cardio thiab lub zog qoj ib ce los pab koj siv daim ntawv zoo.
- cov lus qhia pub dawb thiab cov lus qhia los ntawm cov kws qhia.
- Ntau tshaj tawm hauv cov dawb version, tshwj xeeb tshaj yog thaum sim ntxiv cov khoom noj.
- Tsis yog tus neeg siv khoom siv zoo tshaj plaws uas muaj peev xwm ua yuam kev lossis app crashes.
SparkPeople yog lwm qhov nrov tshaj plaws suav suav app, ua tiav nrog cov ntaub ntawv khoom noj khoom haus loj, cov khoom noj qab haus huv, kev npaj pluas noj, kev tawm dag zog, barcode scanner, zej zog thiab ntau ntxiv. Nws yog koj tag nrho-hauv-ib qho app suav calorie yog tias koj tsis xav kom muaj ib qho app cais rau txhua tus neeg lub hom phiaj poob phaus.
Price: Pub dawb nrog tus nqi nce qib rau $ 4.99 ib hlis.
Download SparkPeople rau iOSDownload SparkPeople rau Android
Fat Secret: Ceev thiab Yooj Yim Calorie Tracking
- A huv si thiab intuitive interface uas qhia tag nrho cov ntaub ntawv nyob rau hauv ib tug visually pleasing txoj kev.
- Kev ua haujlwm nrawm thiab yooj yim ntxiv zaub mov / qoj ib ce.
- Daim duab lees paub rau cov zaub mov los ntawm kev yees duab nrog koj lub koob yees duab.
- Qee qhov kev txwv me me nrog cov ntaub ntawv khoom noj thiab kev tawm dag zog.
Yog tias koj tsis xav them nyiaj kom tau txais tag nrho cov yam ntxwv ntawm calorie suav app zoo li Lose It! los yog tsis yog tus kiv cua ntawm ib qho app interface zoo li SparkPeople, koj yuav xav mus xyuas Fat Secret. Nws yog dawb kiag li (tsis muaj kev tshaj tawm!) thiab suav nrog txhua yam ntawm lub chaw muag khoom noj khoom haus thiab zaub mov txawv, mus rau daim ntawv qhia hnyav / phau ntawv thiab tag nrho cov zej zog ntawm cov neeg nrhiav kev txhawb nqa. Yog tias koj xav tau kev npaj pluas noj thiab ntau ntxiv, koj tuaj yeem hloov mus rau tus nqi.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho hwm ntawm $ 6.99 toj ib hlis, $ 19.99 toj ib lub hlis twg lossis $ 38.99 toj xyoo.
Download Fat Secret rau iOSDownload Fat Secret for Android
Fitbit: Taug qab Kev Ua Si Txhua Hnub Nrog lossis Tsis Muaj Kev Ua Si Ntaus Ntaus
- Txoj haujlwm txhua hnub tsuas yog nqa koj lub xov tooj nrog koj lossis siv koj lub xov tooj GPS txhawm rau taug qab qhov kev ncua deb koj khiav lossis taug kev.
- Tag khoom noj siv lub app lub tsev qiv ntawv built-in ntawm ntau dua 350,000 khoom noj.
- Teem thiab taug qab cov hom phiaj pw tsaug zog ntxiv rau kev ua si thiab zaub mov.
- Muaj caij nyoog ntau dua lossis ua yuam kev lossis tsis raug thaum siv yam tsis muaj cov khoom siv taug qab.
Koj tsis xav tau ib qho ntawm cov snazzy Fitbit bracelets lossis clip-on li siv cov app no. Dhau li ntawm kev sib raug zoo rau ntau dua 200 qhov kev ua haujlwm taug qab cov cuab yeej, koj tuaj yeem siv cov app no ib leeg-txawm los ntawm kev kaw koj cov haujlwm ntawm tes lossis nqa koj lub xov tooj nrog koj thiab muaj lub app nkag siab koj lub zog txhua hnub.
Price: Free
Download Fitbit rau iOSDownload Fitbit rau Android
Runkeeper: Poob yuag los ntawm kev taug qab koj khiav
- Muaj peev xwm teem caij ntau lub hom phiaj, suav nrog lub hom phiaj poob phaus.
- Tau txais kev txhawb zog lub suab hloov tshiab thaum koj khiav.
- xaiv xaiv tau txoj kev npaj ua tus kheej los pab koj kom ncav cuag koj lub hom phiaj.
- Tsis muaj zaub mov taug qab feature.
- Tsis muaj kev nkag siab zoo nrog cov dawb version.
Runkeeper yog qhov kev xaiv saum toj kawg nkaus app yog tias koj npaj yuav ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub los pab koj poob phaus. Txhua yam koj xav tau yog koj lub xov tooj thaum koj khiav (txawm tias nws tuaj yeem ua ke nrog qee qhov kev taug qab cov khoom siv thiab ntsuas lub plawv dhia). Teem koj qhov nrawm, ua raws li lub sijhawm qhia thiab koom nrog cov kev sib tw los pab koj tus kheej kom ncav cuag koj lub hom phiaj kev khiav thiab poob phaus.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho hwm rau $ 9.99 toj ib hlis, $ 19.99 toj ib lub hlis twg lossis $ 39.99 toj xyoo.
Download Runkeeper rau iOSDownload Runkeeper for Android
Fooducate: Tau Txais Kev Tshawb Fawb Txog Kev Noj Qab Haus Huv Tus Kheej
- qib khoom noj khoom haus tus kheej (A, B, C lossis D) ua kom yooj yim xaiv cov khoom noj sib txawv.
- Ua hauv barcode scanner uas txheeb xyuas cov khoom xyaw zais xws li ntxiv qab zib, MSG, thiab lwm yam.
- Nkag mus rau cov lus qhia noj zaub mov dawb los ntawm cov kws tshaj lij.
- Txawm hais tias nws muaj cov ntaub ntawv khoom noj loj, ntau tus neeg siv tseem ntsib teeb meem nrhiav qee yam khoom noj.
- Tsis muaj macronutrient tawg hauv cov dawb version.
- Ads tshwm nyob rau hauv lub dawb version.
Fooducate yog ib qho app uas pab qhia koj ntau li ntau tau txog yam koj noj. Tsim cov phiaj xwm kev noj zaub mov tus kheej raws li koj cov ntaub ntawv teev tseg, cov hom phiaj thiab kev npaj noj mov (keto, qis carb, thiab lwm yam.) yog li koj tuaj yeem tau txais cov lus pom zoo raws li cov khoom noj uas koj nkag rau hauv app. Ntxiv rau cov zaub mov, koj tuaj yeem taug qab koj txoj kev pw tsaug zog, mus ob peb vas thiab tshaib plab.
Price: Pub dawb nrog kev yuav khoom hauv app xws li $0.99 txog $89.99
Download Fooducate rau iOSDownload Fooducate rau Android
DietBet: Tau Them Kom Tau Zoo
- Lub sijhawm khwv tau nyiaj los poob phaus.
- Kev txhawb nqa los ntawm ib pab pawg uas koom nrog tib qho kev ua si.
- Tus neeg saib xyuas tus kheej txheeb xyuas cov neeg koom nrog qhov hnyav.
- Kev ua si tsuas yog ntsuas los ntawm kev poob phaus, tsis yog lwm yam xws li ntiv tes poob lossis rog feem pua.
- Points khwv tau hauv koj tus as khauj yuav tas sijhawm yog tias koj mus tsis ua haujlwm rau qee lub sijhawm.
DietBet yog qhov kawg txhawb kev poob phaus app, siv cov khoom plig nyiaj ntsuab rau kev ua haujlwm ua ke ua pab pawg kom poob phaus. Qhov hnyav dua koj poob raws li ib pab pawg, qhov ntau koj yuav khwv tau thaum kawg ntawm qhov kev ua si. Kev ua si yog ib hlis ntev (Kickstarter) nrog lub hom phiaj ntawm kev poob 4 feem pua ntawm koj qhov hnyav lossis rau lub hlis ntev (Transformer) nrog lub hom phiaj poob 10 feem pua ntawm koj qhov hnyav.
Price: Pub dawb, tab sis koj yuav tsum muab nyiaj los koom rau hauv txhua qhov kev ua si.
Download DietBet rau iOSDownload DietBet rau Android
Wholesome: Ib Daim Ntawv Qhia Los Ntawm Ib puag ncig ntawm Web
- Kev pom kev sib cuam tshuam nrog qhov cuam tshuam me me ua rau lub app nyiam siv.
- Tsom rau cov khoom noj thiab zaub mov uas tsis yog calorie tsawg, tab sis kuj muaj cov as-ham.
- Daim ntawv qhia tau muab qhab nia ntawm 10 raws li kev noj zaub mov ceev.
- Muaj kev txwv taug qab nta nrog cov dawb version.
- limited social features.
Raws dua li siv sijhawm scouring lub vev xaib rau cov zaub mov txawv, Wholesome ua txoj haujlwm rau koj thaum tseem muab cov lus pom zoo ntawm tus kheej raws li koj qhov profile thiab kev taug qab. Lub app taug qab 90 cov khoom noj hauv cov khoom noj, mus rau saum toj thiab dhau ntawm cov khoom noj uas muaj ntau ntawm lwm cov apps hauv daim ntawv teev npe no.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho tus nqi them rau ib zaug them $ 3.99.
Download Wholesome for Android
PEAR: Koj Tus Kheej Tus Kws Qhia Kev Noj Qab Haus Huv
- Kev qhia lub sijhawm tiag tiag los ntawm cov kws qhia sab saum toj thiab cov kis las uas tsis muaj suab nrov.
- tus kheej thiab hloov pauv kev ua haujlwm raws li biofeedback.
- Video qhia los txhawb kev ua tau zoo.
- Koj yuav tsum them kom siv nws tom qab 14-hnub pub dawb mus sib hais.
- Ntau daim ntawv ceeb toom ntawm kab thiab kev sib tsoo los ntawm cov neeg siv.
PEAR lees tias yog tib lub app tawm ntawm qhov ntawd uas muab cov kev ua haujlwm tiag tiag, muaj zog thiab sib tham sib ua haujlwm los ntawm cov kws qhia hauv ntiaj teb. Lub app siv koj cov ntaub ntawv ntiag tug thiab siv nws los kho koj cov kev tawm dag zog nrog HIIT, khiav, tig, kev cob qhia lub zog, yoga thiab ntau hom kev tawm dag zog. Thaum koj ua haujlwm, lub app tau ntse dua thiab hloov koj cov kev ua haujlwm rau koj qhov kev ua tau zoo.
Price: 14-hnub sim pub dawb nrog kev yuav hauv app txij li $ 1.39 txog $ 54.99.
Download PEAR rau iOSDownload PEAR rau Android
YouAte: Nco ntsoov nrhiav zaub mov tsis muaj calorie suav
- Ib daim ntawv teev zaub mov rau cov neeg uas tsis xav suav calories lossis macronutrients.
- pom kev pom, huv si thiab yooj yim siv interface.
- Txhawb kev nco qab thiab kev xav txog tus kheej.
- Tsis muaj kev xaiv xaiv los ua ke nrog cov calories yog tias xav tau.
YouAte siv cov calorie suav tawm ntawm kev poob phaus los ntawm kev txhawb koj kom taug qab koj cov zaub mov, kev ua ub no thiab kev xav hauv lub siab ntau dua. Nws yog phau ntawv qhia zaub mov yooj yim uas pab koj ntes koj cov pluas noj kom pom (los ntawm kev thaij duab) thiab txuas rau vim li cas koj noj nws. Tom qab ntawd lub app yuav muab kev nkag siab zoo rau koj rau koj tus cwj pwm es tsis muaj calorie ntau ntau lossis ntau ntxiv.
Price: Pub dawb nrog kev hloov kho hwm tus nqi ntawm $ 5.99 toj ib hlis, $ 14.99 ib lub hlis twg lossis $ 36.99 toj xyoo.
Download YouAte for iOSDownload YouAte for Android
Noom: A Psychology-Based Weight Loss Program
- Tsom ntsoov rau koj txoj kev sib raug zoo nrog cov khoom noj ntau dua li tus lej.
- Incorporates the psychology techniques to adopt nyias txoj kev ua neej.
- Tsev zaub mov thiab tawm dag zog cov cuab yeej, suav nrog cov ntaub ntawv khoom noj loj thiab tshuab luam ntawv barcode
- Lub app tsuas yog siv tau dawb xwb thaum lub sijhawm sim 14-hnub.
- Kev nkag mus rau zaub mov tsis zoo li lwm cov apps suav calorie suav.
Noom rub los ua ke cov kws tshaj lij ntawm tus kws qhia tus kheej, kws qhia noj zaub mov, kws kho mob thiab kws kho mob hlwb kom xa cov kev poob phaus uas dhau mus dhau tus lej crunching. Price: Pub dawb rau lub sijhawm sim 14-hnub, nrog kev yuav khoom hauv app txij li $ 4.99 txog $ 89.99
Download Noom for iOSDownload Noom for Android
Asana Rebel: Yoga-Inspired Workouts los pab koj kom haum
- Kev ua haujlwm tau zoo heev uas suav nrog yoga ua rau lub cev hnyav txav.
- Tus kheej raws li lub hom phiaj xav tau thiab sijhawm rau kev ua haujlwm.
- Kev xav uas cuam tshuam nrog kev txav mus los.
- Txwv tsis pub siv nrog kev npaj pub dawb (ib qho kev ua haujlwm tsuas yog li 5 feeb xwb).
- Tsis yog tus neeg siv interface zoo tshaj plaws.
Geared rau cov poj niam uas nyiam yoga tab sis xav tau ntau dua ntawm kev tawm dag zog los ntawm nws, Asana Rebel muab lub zog ib txwm muaj, cardio thiab txawm tias kev xav txog kev coj ua nrog yoga-inspired flare. Nws suav nrog cov kev cob qhia tus kheej rau txhua yam koj lub hom phiaj yuav yog, txawm tias koj tsuas muaj tsib feeb los ua haujlwm lossis ib teev xwb.
Price: Pub dawb nrog kev yuav khoom hauv app txij li $ 9.99 txog $ 58.99.
Download Asana Rebel rau iOSDownload Asana Rebel rau Android
Seconds: Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws rau Kev Kawm Caij Nyoog thiab Circuit Court
- Muaj peev xwm siv cov templates preexisting timer.
- Ci ntsa iab, loj thiab meej timer layout kom pom meej thaum koj ua haujlwm.
- Muaj peev xwm cob qhia nrog lub suab cues thiab suab paj nruag.
- Lub sijhawm yuav rov pib dua nws tus kheej yog tias koj kaw lub vijtsam lossis mus rau lwm lub app.
- Ntau daim ntawv qhia txog kab.
Seconds tsis yog koj qhov nruab nrab workout timer app. Qhov tseeb, nws tso cai rau koj siv timer templates yog li koj tuaj yeem tsim timers rau koj qhov kev siv siab, Tabata thiab circuit workouts. Nws muaj cov lus qhia lub suab kom koj paub meej tias yuav ua li cas thaum koj ua haujlwm thiab txawm tias ua haujlwm suab paj nruag kom phim qhov kev siv zog.
Price: Pub dawb nrog tus nqi nce qib rau $4.99.
Download Seconds for iOSDownload Seconds for Android
Couch rau 5K: Koj App rau Kev Mus Los ntawm Sedentary mus rau Kev Sib Tw khiav
- Ideal for beginner runners.
- Virtual trainers uas muaj kev txhawb siab.
- GPS taug qab, suab lus txib thiab suab paj nruag hauv app.
- Nws yuav tsis pom cov kaw lus nyob deb li cas.
- No free app version.
Couch rau 5K yog qhov kev pabcuam ua haujlwm rau cov neeg pib tshiab uas tab tom nrhiav pib tus cwj pwm khiav thiab taug qab lawv qhov kev nce qib. Lub app thov kom pab hloov cov neeg siv sedentary mus rau hauv kev sib tw khiav tsuas yog txhawb lawv kom ua raws li tus cwj pwm khiav peb zaug hauv ib lub lis piam rau 20 txog 30 feeb nyob rau lub sijhawm cuaj lub lis piam.
Price: $2.99 txog $3.99
Download Couch rau 5K rau iOSDownload Couch rau 5K rau Android
