Cov moos tswb ib txwm tuaj yeem ua tau zoo tab sis hnyav rau sawv ntxov. Thiab yog tias koj sawv ua ntej lub hnub nce los yog tsis tau txais lub teeb ntuj ntau hauv koj chav pw, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua kom tsaug zog hauv chav tsaus ntuj. Yog tias koj xav kom pib maj mam pib rau koj lub hnub, xav txog kev siv lub tswb nrov nrov.
Cov khoom siv no siv ua ke ntawm kev maj mam ua kom lub teeb ci thiab lub suab kom ua rau koj lub cev lub ntuj tsim cov lus teb, ua rau muaj kev so ntau dua (thiab tsis tshua muaj groggy) thaum sawv ntxov. Lawv kuj tuaj yeem yog tshuaj tua kab mob zoo rau lub caij ntuj no thaum sawv ntxov.
Feem ntau lub teeb tsa lub teeb siv sijhawm 20 lossis 30 feeb kom ncav cuag qhov ci ci tag nrho thiab qee qhov txawm simulate xim liab-rau-dawb ntawm lub hnub tuaj. Thaum lub tswb nrov tuaj, koj lub cev npaj txhij sawv thiab muaj lub teeb rau ntawm koj lub txaj. Raws li ib qho ntxiv lawm, ntau lub tswb moos no tuaj yeem ua ob npaug raws li lub teeb nyeem hauv txaj lossis lub teeb pom kev zoo.
Peb tau sim ob peb lub teeb tsa lub tswb moos thiab sau cov npe ntawm peb cov nyiam hauv qab no. Yog tias koj txaus siab koom nrog cov khoom siv hauv tsev ntse xws li teeb thiab hais lus rau hauv koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov, peb kuj pom zoo kom kuaj xyuas peb cov khoom siv hauv tsev ntse.
Zoo tshaj plaws: Philips HF3520 Wake-Up Light Therapy Teeb
- Tsim 4/5
- Txheej txheem 5/5
- Kev 5/5
- Txoj 5/5
- Kev sib txuas 5/5
Lub Philips HF3520 SmartSleep Wake-Up Light yog lub tswb moos uas muaj nqi, tab sis nws ua tau zoo heev hauv peb qhov kev sim uas peb yuav tsum ua thawj zaug hauv daim ntawv teev npe. Cov cuab yeej no ua haujlwm tau zoo raws li lub tswb thiab lub teeb lub txaj txaj, thiab cov yam ntxwv tshwj xeeb xws li lub suab nrov nrov, ob lub tswb, thiab lub sijhawm pw "hnub poob" ua rau nws peb nyiam qauv ntawm kev ua lag luam.
Lub Philips HF3520 simulates maj mam hnub sawv los pab koj lub cev sawv ib txwm, sib txuas lub teeb liab-rau-dawb nrog lub suab, suab paj nruag, lossis xov tooj cua. Koj tuaj yeem teeb tsa ob lub tswb sib txawv thiab toggle ntawm lawv nrog lub laub ntawm lub pob. Thaum tsaus ntuj, hnub poob muaj qhov pom kev dim ntawm lub teeb dawb rov qab mus rau tsaus liab los pab koj tsaug zog.
Raws li peb tus kws tshuaj xyuas Rebecca Isaacs sau tseg, HF3520 yog qhov loj heev ntawm 9.9 x 4.6 x 9.2 ntiv tes thiab 3.6 phaus, thiab nws yuav muaj neeg coob coob ib hmo me me. Tab sis tus qauv tsim yog sleek, thiab thaum lub cuab yeej tau teeb tsa, nws yooj yim siv. Rebecca sim tawm SmartSleep raws li ob qho tib si lub tswb moos thiab lub teeb txaj txaj thiab lees paub tias qhov ci ntsa iab ntau dua yog qhov zoo rau kev nyeem ntawv. Nws tshwj xeeb tshaj yog nyiam li cas lub teeb maj mam brightens thiab ces nyob twj ywm rau thaum koj ntaus snooze, tso cai rau ib tug zuag qhia tag nrho gentler wake-up kev.
Teeb Teeb: 20 / 300 Lux | Bluetooth: Tsis yog | Radio: FM | APP Enabled: Tsis yog
"Philips muaj tus nqi loj, tab sis suav nrog nws cov khoom siv piv nrog cov neeg sib tw, nws tsim nyog tus nqi." - Rebecca Isaacs, Product Tester
Zoo Tshaj Plaws Zoo Tshaj Plaws: Philips HF3505 Lub Teeb Tsaus Ntuj
- Tsim 4/5
- Txheej txheem 4/5
- Kev Ua Haujlwm 4/5
- Txoj 4/5
- Kev sib txuas 4/5
Lub Philips HF3505 SmartSleep Wake-Up Lub Teeb yog lub teeb nruab nrab ntawm lub teeb uas muaj qhov txwv tab sis cov yam ntxwv ruaj khov. Zoo li lwm yam khoom siv hauv cov nqi no, HF3505 muaj lub teeb ci maj mam ua kom ncav cuag qhov pom kev siab tshaj plaws tom qab 30 feeb los pab koj sawv. Nrog 10 qhov sib txawv ntawm qhov ci mus txog 200 lux ntawm lub teeb, koj tuaj yeem xaiv qhov kev siv ntawm koj lub tswb thiab lub suab nrov los ntawm cov suab paj nruag built-in lossis FM xov tooj cua.
Peb tus kws tshuaj xyuas Rebecca nyiam lub teeb yuag tsim thiab yooj yim interface, tab sis nws pom cov yam ntxwv yuav txwv me ntsis rau tus nqi. Nws tsuas muaj peb lub tswb xaiv lub suab thiab tsis hloov xim rau simulate lub hnub sawv zoo li cov qauv kim dua. Tab sis nws kuj tau sau tseg tias nws ua haujlwm zoo heev li lub teeb tsa sawv thiab tuaj yeem ua ob npaug raws li "qhov yooj yim, txawm tias dim" lub teeb nyeem ntawv.
Teeb Teeb: 10 / 200 Lux | Bluetooth: Tsis yog | Radio: FM | APP Enabled: Tsis yog
"Koj yuav tsis tau txais tag nrho cov yam ntxwv thiab ci ntsa iab / tswb xaiv ntawm qee qhov kev xaiv siab dua, thiab kev ua haujlwm zoo, nws yog qhov sib npaug nrog ntau qhov kev xaiv kim dua." - Rebecca Isaacs, Product Tester
Best Multifunctional: Philips HF3650 / 60 Pw tsaug zog thiab sawv-Up Lub teeb kho teeb pom kev zoo
- Design 5/5
- Txheej txheem 5/5
- Kev Ua Haujlwm 4/5
- Txoj 5/5
- Kev sib txuas 4/5
Lub Philips HF3650/60 Wake-Up Light yog ib qho ntawm cov qauv kim dua nyob ntawd. Tab sis tus nqi siab cim npe tau txais koj lub teeb tsis muaj kev cuam tshuam nrog ntau ntxiv perks thiab nta. Tus tsim yog loj tab sis sleek thiab zoo nkaus li zoo nyob rau hauv ib tug nightstand. Nws kuj muaj USB thiab AUX chaw nres nkoj nyob tom qab yog li koj tuaj yeem them koj lub xov tooj lossis ntaus suab paj nruag los ntawm lub cuab yeej built-in hais lus-peb tus kws tshuaj xyuas Rebecca tau sau tseg tias lub suab zoo "zoo heev" thiab zoo rau kev mloog xov tooj cua.
HF3650/60 muaj ntau yam sib txawv rau ob qho tib si tsaug zog thiab sawv. Peb cov kev ntsuam xyuas pom lub teeb ua tau zoo heev, thiab nws ib txwm ua rau peb tus neeg saib xyuas txoj cai ua ntej lub tswb nrov pib ua si. Zoo li lwm yam teeb pom kev zoo siab, nws simulates lub hnub tuaj pib nrog lub teeb liab sib sib zog nqus uas maj mam brightens. Koj tuaj yeem kho ob qho tib si xim thiab qib ntawm qhov ci.
Peb tus kws tshuaj xyuas tau xav tias lub sijhawm pw tsaug zog zoo li zoo. Nws tau sim ua pa tawm (lub teeb ci ntsa iab thiab dims kom ua pa ua pa) thiab siv lub hnub poob simulation kom tsaug zog, nco ntsoov tias nws yog "kev nqis peev uas tsim nyog" ua ib feem ntawm kev so pw tsaug zog.
Teeb Teeb: 25 / 310 Lux | Bluetooth: Tsis yog | Radio: FM | APP Enabled: Tsis yog
"Lub teeb tsis tshwm sim, tab sis maj mam ci. HF3650 / 60 xaus rau peb sawv ib txwm ob peb feeb ua ntej lub suab tswb nrov." - Rebecca Isaacs, Product Tester
Kev Kho Lub Teeb Zoo Tshaj: Aura Daylight Therapy Lamp
- Tsim 4/5
- Txheej txheem 5/5
- Kev Ua Haujlwm 4/5
- Txoj 4/5
- Tus nqi 3/5
Lub Aura Daylight Therapy Teeb tsis yog lub tswb moos, yog li koj tsis tuaj yeem teeb nws los ntawm lub sijhawm tshwj xeeb thiab tsa koj nrog lub suab cue. Tab sis qhov teeb tsa ntawm koj lub nightstand thiab siv nws thaum sawv ntxov tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo ib yam. Peb tus kws tshuaj xyuas, Sandra Stafford, tau siv nws rau lub hom phiaj ntawd thaum kuaj cov khoom lag luam thiab pom tias zaum thiab ua haujlwm ntawm lub teeb kho no thawj zaug thaum sawv ntxov "txuag thaum sawv ntxov pw tsaug zog hauv feeb."
Lub teeb Aura no tuaj yeem ncav cuag li 10,000 lux ntawm qhov ci ci thiab ua kom pom lub hnub ci zoo kawg nkaus (tsis muaj teeb meem UV rays). Lub teeb tuaj yeem tig mus rau sab saud lossis txawm ntsia rau ntawm phab ntsa, txawm hais tias Sandra nyiam txav nws los ntawm chav tsev mus rau chav nyob txhua hnub. Nws kuj muaj lub sijhawm ua haujlwm uas tau kaw lub teeb tom qab qee lub sijhawm, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo rau txhua tus teem sijhawm kho lub teeb rau hauv lawv txoj haujlwm niaj hnub.
Teeb Teeb: 10, 000 Lux | Bluetooth: Tsis yog | Radio: Tsis yog | APP Enabled: Tsis yog
"Kev tsis ntseeg raws li peb tau hais tias lub teeb yuav tsa peb sai dua li lub khoos phis tawj lossis lub teeb hluav taws xob saum taub hau, cov txiaj ntsig tsis tuaj yeem sib cav nrog." - Sandra Stafford, Product Tester
Tus nqi zoo tshaj: iHome Zenergy Bedside Pw tsaug zog kho tshuab
- Tsim 4/5
- Txheej txheem 4/5
- Kev Ua Haujlwm 4/5
- Txoj 4/5
- Kev sib txuas 4/5
The iHome Zenergy Bedside Sleep Therapy Machine yog lub tsho ntawm txhua qhov kev lag luam. Nws ua haujlwm raws li lub tswb moos, lub teeb tsa lub teeb, lub teeb pom kev zoo, lub suab tshuab, thiab hais lus Bluetooth. Thiab raws li peb qhov kev sim, nws yog qhov zoo ntawm txhua yam ntawm no, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm daim ntawv teev npe no. Lub Bluetooth hais lus yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau peb tus kws tshuaj xyuas, Andy Zahn, uas tau hais tias lub suab zoo thiab ntim tau "staggering" rau ib lub cuab yeej uas feem ntau tshaj tawm raws li lub teeb.
Koj tuaj yeem xaiv los ntawm 10 lub suab sib txawv, xws li cua daj cua dub lossis suab nrov, thiab kho cov xim, qauv, thiab qhov ci ntawm lub teeb pom kev zoo. Nws muaj kev teeb tsa thiab suab rau ob qho tib si sawv thiab tsaug zog.
Ntawm 5 x 4.5 x 6 ntiv tes, Zenergy loj dua lub tswb moos tab sis me dua li lub teeb tsa siab siab ntawm peb daim ntawv teev npe. Nws muaj lub ntsej muag zoo li tus qauv tsim thiab cov xim hloov xim ntawm tag nrho peb sab, nrog rau tus khub app uas tso cai rau koj los tswj lub teeb thiab kho lub tswb. Andy tau sau tseg tias Zenergy yog qhov yooj yim dua los teeb tsa los ntawm lub app uas tsis yog kev taw qhia lub cuab yeej ntau lub nyees khawm.
Teeb Teeb: Xim / 10 / 1, 000 Lux | Bluetooth: Yog | Radio: FM | APP Enabled: Yes
"Kev lag luam hauv lub suab nrov nrov ntawm lub tswb nrov hauv qhov tsaus ntuj rau lub suab soothing ntawm cov nag los nag thiab lub hnub ci ci ntsa iab yog qhov tsim nyog ob peb duas las ntxiv." -Andy Zahn, Product Tester
Zoo tshaj rau menyuam yaus: Mirari OK to Wake! Tswb Clock
- Design 5/5
- Txheej txheem 4/5
- Kev Ua Haujlwm 4/5
- Txoj 3/5
- Tus nqi 3/5
The Mirari OK to Wake! yog lub moos hloov xim thiab timer tsim los pab cov menyuam yaus txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab tsim kev coj cwj pwm. Cov niam txiv tuaj yeem teeb tsa lub tswb nrov nrog rau lub sijhawm pw tsaug zog, thiab cov xim ntawm lub cuab yeej hloov ntawm daj (pw tsaug zog) mus rau ntsuab (tsim) kom cov me nyuam paub thaum nws txog sij hawm sawv.
Qhov no ua rau nws lub tswb ua haujlwm rau cov menyuam yaus thiab lub sijhawm pw tsaug zog zoo rau cov menyuam yaus uas nyiam dhia tawm ntawm txaj thaum ntxov heev. Cov menyuam yaus tsis tas yuav paub nyeem lub moos-lawv tsuas tuaj yeem saib lub teeb kom tig ntsuab kom pom tias lub sijhawm sawv.
Peb tus kws tshuaj xyuas, Andy, tshwj xeeb tshaj yog nyiam cov qauv ntxim hlub ntawm lub moos thiab qhov tseeb tias nws los nrog cov ntsej muag hloov pauv tau. Nws kuj tau sau tseg tias cov nyees khawm loj yog menyuam yaus nyiam thiab siv tau yooj yim. Nws qhov kev thuam tseem ceeb: Kev tsim kho tau zoo li me ntsis, uas txhais tau tias nws tuaj yeem tawg yog tias nws tsoo rau hauv pem teb.
Teeb Teeb: Xim hloov pauv | Bluetooth: Tsis yog | Radio: Tsis yog | APP Enabled: Tsis yog
"Nws tseem ceeb hloov pauv mus rau hauv ib qho kev ua si yooj yim heev uas txawm tias cov menyuam yaus tuaj yeem kawm tau." -Andy Zahn, Khoom Tester
Peb qhov kev xaiv saum toj kawg nkaus yog Philips HF3520 (saib ntawm Amazon), uas muaj kev xaiv zoo ntawm lub sijhawm pw thiab sawv ntsug nrog lub hnub ci zoo nkauj simulation. Yog tias koj xav tau cov cuab yeej zoo sib xws yam tsis muaj kev lees paub lub npe, HeimVision Sunrise Tswb Clock A80S (saib ntawm Amazon) yog qhov kev xaiv nyiaj txiag uas muaj kev txwv me ntsis.
About Our Trusted Experts
Emmeline Kaser yog tus kws tshawb fawb txog cov khoom lag luam thiab tshuaj xyuas hauv thaj chaw ntawm cov neeg siv khoom siv thev naus laus zis. Nws yog ib tug qub editor rau Lifewire cov khoom kuaj thiab cov lus pom zoo round-ups.
Rebecca Isaacs tau sau ntawv rau Lifewire txij li xyoo 2019. Nws tau them ntau yam khoom lag luam tsom mus rau lub tsev ntse, thiab tshuaj xyuas ntau lub tswb ntsuas lub tswb moos ntawm cov npe no. Nws nyiam Philips HF3520 rau nws cov txheej txheem txhim khu kev qha thiab ntau yam kev xaiv ci thiab suab.
Sandra Stafford tau tshuaj xyuas cov khoom lag luam rau Lifewire txij li xyoo 2019. Tshwj xeeb hauv cov khoom siv tsiaj thiab lub tsev ntse, Sandra tau tshuaj xyuas Aura Daylight Therapy Lamp, qhuas nws rau nws cov theem teeb hloov tau thiab muaj kev nyab xeeb UV-dawb lub teeb.
Andy Zahn tau tshuaj xyuas cov khoom rau Lifewire txij li xyoo 2019. Raws li tus kws tshaj lij thev naus laus zis, nws tau tshuaj xyuas ntau yam khoom siv, suav nrog HeimVision Sunrise Tswb Clock uas nws nyiam rau nws txoj kev sib txuas hauv tsev ntse.
FAQ
Puas yog lub moos tswb lub hnub zoo dua li lub tswb nrov rau sawv?
Muaj qee cov pov thawj uas raug pom thaum sawv ntxov tuaj yeem pab npaj lub cev kom sawv hauv txoj hauv kev zoo dua li lub tswb nrov, raws li kev tshawb fawb ntawm US National Library of Medicine. Lub teeb qhia peb lub cev los npaj rau hnub los ntawm kev ua kom cov tub ntxhais kub thiab cov qib cortisol, thaum tib lub sijhawm txo melatonin qib uas ua rau muaj kev ntxhov siab thiab qaug zog.
Lub tswb moos puas ua haujlwm rau cov neeg tsaug zog hnyav?
Vim tias lub tswb moos feem ntau tsis tshua muaj zog thiab cuam tshuam ntau dua li lub tswb nrov, lawv yuav tsis haum rau qee cov neeg tsaug zog hnyav. Peb pom zoo thawj ob peb zaug uas koj siv lub tswb moos tshiab koj tsis txhob cia siab rau lawv kom paub tseeb tias koj tsaug zog nyob rau lub sijhawm rau ib qho xwm txheej tseem ceeb: Teeb lub teeb tswb moos rau ob peb feeb ua ntej koj lub tswb nrov yuav ploj mus, thiab saib seb nws ua rau koj sawv.
Yuav ua li cas txog lub tswb ceeb toom hnub ci?
Thaum lub tswb ceeb toom hnub ci tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev pheej yig dua li kev kho lub teeb ci / lub tswb nrov, lawv feem ntau yog ib rooj plaub ntawm qhov koj them rau. Sunrise tswb apps nyiam tshaj tawm lub teeb tsis muaj zog uas ua haujlwm tsis zoo ntawm kev sau chav hauv txoj kev zoo nkauj, lub teeb pom kev zoo, thiab yog li feem ntau tsis tshua muaj txiaj ntsig ntawm kev taw qhia peb lub cev los npaj rau hnub.
Yuav Ua Li Cas Nrhiav Hauv Lub Teeb Kho Lub Teeb Tswb
Brightness Settings
Qhov teeb ci ntau dua lub tswb moos muaj, qhov maj mam teeb yuav nce ntxiv. Feem ntau muaj tsawg kawg yog kaum qhov chaw, tab sis qee qhov kev xaiv hwm muaj 20 lossis ntau dua.
Lub Teeb Siab
Lub teeb siv, ntsuas hauv lux, qhia tias lub teeb ci li cas ntawm nws lub ncov. Lub teeb nrog 200 lux siab tshaj plaws yog ib qho khoom ua thawj koom ruam, txawm hais tias qee cov qauv muaj teeb txog 10,000 lux; qhov txawv tsis loj npaum li nws suab.
Tsim
Functionality ib sab, tsim yog qhov teeb meem ntawm tus kheej nyiam. Qee tus neeg nyiam qhov zoo ntawm lub tswb moos uas ua rau lub hnub ci, thaum lwm tus nyiam cov qauv tsim ntau dua. Cov qauv kev taug kev yooj yim ua rau nws yooj yim rau koj nqa koj cov khoom siv ntawm kev mus, thiab tseem, lwm tus tuaj yeem ntsia tau rau ntawm phab ntsa.
