Thaum sim ua kom haum, poob phaus, lossis tsim tus cwj pwm zoo dua, muaj cov ntaub ntawv tracker app tuaj yeem tshem tawm ntau qhov tsis meej pem. Samsung tau paub txog qhov no thaum nws tso Samsung He alth. Tej zaum koj yuav paub txog nws lub npe qub, S He alth, uas yog Samsung lub hub rau kev ua neej zoo dua. Nov yog yuav ua li cas siv Samsung He alth app kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Samsung He alth Xav Ua Koj Tus Kheej Hub
Samsung He alth ua haujlwm ua koj qhov chaw rau txhua yam ntsig txog kev noj qab haus huv. Kev ua haujlwm, kev haus dej, thiab sib txuas nrog koj lub app khiav kom muaj txhua yam ntaub ntawv koj xav tau hauv ib qho chaw. Muaj ntau qhov tshwm sim hauv cov app no, tab sis lub hom phiaj yog kom koj tswj hwm cov ntaub ntawv kom thaub qab cov phiaj xwm.
Thaum koj taug kev tus dev lossis khiav, koj lub xov tooj ntes cov lus tsa suab thiab taug qab nws rau koj. Nplooj ntawv tseem ceeb ntawm lub app teev cov haujlwm sib txawv uas koj xav taug qab, suav nrog cov kauj ruam txhua hnub, lub plawv dhia, thiab kev ntxhov siab. Koj tuaj yeem hloov kho nws raws li koj nyiam los taug qab cov khoom xws li haus dej, caffeine, pw tsaug zog, thiab tswj qhov hnyav. Kuj tseem muaj cov kev qhia tshwj xeeb rau ntau yam kev tawm dag zog, suav nrog kev khiav, caij tsheb kauj vab, thiab hiking.
Teeb tsa thiab ua kom tiav koj qhov profile
Koj tus neeg siv profile hauv Samsung He alth yog li cas koj taug qab koj cov dej num hauv app. Koj tuaj yeem ntxiv koj daim duab, npe menyuam yaus, thiab email rau lub hom phiaj zoo nkauj. Txawm li cas los xij, nws yog lwm cov ntaub ntawv uas pab koj tawm tiag tiag. Ntxiv qhov siab, qhov hnyav, poj niam txiv neej, hnub nyoog, thiab qib ua haujlwm kom Samsung He alth koj tus kheej.
Koj qhov profile suav nrog cov khoom plig rau kev ua haujlwm txuas ntxiv, qhov zoo tshaj plaws ntawm tus kheej thaum ua haujlwm, cov ntsiab lus txhua lub limtiam ntawm koj qhov kev ua ub no, thiab keeb kwm ntawm txhua qhov haujlwm koj koom nrog. Qhov tseem ceeb, koj qhov profile cia koj saib daim ntawv ntev ntawm koj qhov kev vam meej, thiab koj tau txais khoom plig me me rau kev ua cov kauj ruam ntawm kev ua neej sib txawv.
Set Achievable Goals
Tom qab koj txiav txim siab seb tus cwj pwm twg koj xav hloov lossis taug qab, yam tom ntej yog teem lub hom phiaj. Muaj cov hom phiaj tswj qhov hnyav, lub hom phiaj qoj ib ce, thiab ntau dua.
Koj qhov profile yuav tsum tau teeb tsa ua ntej vim tias cov hom phiaj no yog raws li kev hloov tus cwj pwm tam sim no.
Tom qab koj tau teem lub hom phiaj, qhov taw qhia tshwm nyob rau sab saum toj ntawm nplooj ntawv tseem ceeb hauv Samsung He alth app. Qhov ntsuas no qhia tias koj tau ua tiav ntau npaum li cas rau lub hom phiaj ntawd. Thaum koj coj mus rhaub qhov ntsuas, muaj kev mob siab rau ntawm koj cov haujlwm niaj hnub, calories hlawv, thiab cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog koj lub hom phiaj. Kuj tseem muaj nplooj ntawv qhia txog cov kev hloov mus sij hawm ntev rau kev taug qab koj qhov kev nce qib, thiab khoom plig rau kev ua tiav koj lub hom phiaj.
Workout With Friends
Tsis yog txhua tus nyiam ua haujlwm ib leeg. Muaj ib tus neeg los sib tw thiab txhawb nqa tuaj yeem pab koj nyob twj ywm rau ntawm koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv. Thaum Samsung Kev Noj Qab Haus Huv feem ntau txhawj xeeb txog koj qhov kev nce qib, Cov Tab Ua Ke hauv lub app yog hais txog zej zog.
Muaj cov kev sib tw hauv zej zog txhua hli koj tuaj yeem koom nrog los ntawm kev ua haujlwm, nrog rau kev muaj peev xwm nrhiav thiab ntxiv phooj ywg. Kuj tseem muaj kev sib tw rau koj thiab koj cov phooj ywg kom koj tuaj yeem ua haujlwm mus rau cov hom phiaj loj dua.
Txuas thiab Sync Cov Ntaub Ntawv Nrog Lwm Cov Apps
Nws zoo li muaj ntau ntau lub apps mob siab rau kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb. Los ntawm cov apps tshwj xeeb rau kev taug qab cov ntshav siab lossis qhov hnyav rau cov ntsuas calorie, tej zaum koj yuav muaj tsawg kawg yog ib qho kev noj qab haus huv app ntsia. Samsung He alth koom tes nrog ntau lub apps, tso cai rau koj txuas cov apps thiab muaj cov ntaub ntawv los ntawm cov apps sync nrog Samsung He alth.
Nrog qhov no, koj tuaj yeem taug qab koj cov pluas noj nrog My Fitness Pal, piv txwv li, tom qab ntawd pom cov ntaub ntawv tso tawm hauv lub hub ntawm Samsung He alth.
Cov xov tooj twg tau tshaj Samsung He alth?
Samsung He alth app txhawb nqa txhua lub xov tooj Samsung rov qab mus rau Galaxy S3, nrog rau cov xov tooj uas tsis yog Samsung Android. Hauv 4.4 KitKat lossis tom qab ntawd thiab qhov tsawg kawg ntawm 1.5 GB ntawm kev cia yuav tsum muaj rau lub app kom ua haujlwm zoo. Lub app kuj muaj rau iPhones, thiab yuav tsum tau iOS 9.0 lossis tom qab.
Cov app no feem ntau yog ntsia ua ntej ntawm Samsung xov tooj tshiab, tab sis nws tuaj yeem rub tawm los ntawm Google Play Store thiab Apple App Store.
