Yuav Paub
- txhawm rau teeb tsa kev taug qab pw tsaug zog, qhib lub He alth app, coj mus rhaub Tau pib thiab ua raws cov lus qhia ntawm lub vijtsam los tsim koj lub sijhawm sawv.
- Tap Cua Down txhawm rau teeb tsa hom Tsis Muaj Teeb Meem kom qhib thiab tso saib tsuas yog shortcuts rau cov ntawv teev tseg ua ntej yuav mus pw.
Kab lus no piav qhia yuav ua li cas teeb tsa thiab siv Apple Watch's kev taug qab pw tsaug zog, uas xav tau WatchOS 7 lossis siab dua.
Yuav ua li cas teeb tsa Apple Watch Pw Tsaug Zog
- Start the He alth app ntawm koj lub iPhone.
- In the Set Up Sleep section, coj mus rhaub Get Started.
- Ua raws li cov lus qhia ntawm lub vijtsam txhawm rau teeb tsa cov chaw pw tsaug zog. Pib los ntawm kev xaiv koj lub hom phiaj pw tsaug zog, uas yog pes tsawg teev koj xav pw txhua hmo.
- Tom ntej no, koj yuav tsum xaiv koj lub sijhawm pw tsaug zog thiab sawv los ntawm kev rub lub nplhaib sab nraud ib ncig ntawm lub moos. Luag lub Alarm icon txhawm rau teeb tsa lub sijhawm sawv, thiab ua tib zoo saib lub sijhawm sawv saum lub moos thiab tag nrho lub sijhawm pw tsaug zog hauv qab. Koj tuaj yeem teem sijhawm pw tsaug zog los ntawm rub lub txaj icon.
-
Koj muaj ntau txoj kev xaiv los teeb tsa ntawm no. Koj tuaj yeem teev cov hnub ntawm lub limtiam lub sijhawm no siv rau saum toj, thiab nqes mus xaiv koj lub tswb. Thaum ua tiav, coj mus rhaub Add nyob rau sab saum toj ntawm lub vijtsam.
- Ntxiv sijhawm ntxiv yog tias koj xav tau. Koj tuaj yeem tsim cov sijhawm sib txawv rau txhua hnub ntawm lub limtiam lossis ua ke ntawm cov hnub, xws li ib lub sijhawm rau hnub ua haujlwm thiab lwm hnub rau hnub so.
-
Configure Cua Downlos ntawm kev qhia ntev npaum li cas koj xav mob siab rau kev so ua ntej pw, thiab luv luv rau koj nyiam ua ntej pw tsaug zog apps zoo li.
Image
Yuav ua li cas Kho Koj Apple Watch Pw Settings
Tom qab ntawd, koj tuaj yeem hloov kho koj lub sijhawm sawv thiab nqis los ntawm kev rov qab mus rau He alth app, lossis koj tuaj yeem ua nws ntawm Apple Watch:
- Ntawm koj saib, nias lub Digital Crown thiab coj mus rhaub Pleevlos ntawm daim ntawv teev npe.
-
Yog tias koj xav hloov koj txoj kev sawv rau tag kis sawv ntxov, coj mus rhaub koj lub sijhawm nyob rau hauv Tom ntej. Tom qab ntawd coj mus rhaub thiab kho koj qhov chaw. Koj tuaj yeem hloov koj lub sijhawm sawv, piv txwv li, tig lub tswb, lossis hloov koj lub tswb nrov.
Image - Yog tias koj xav hloov cov lus qhia txog kev sawv rau lwm hnub tom qab hauv lub limtiam, nqes mus thiab coj mus rhaub Thiab Teem Sijhawm. Tom qab ntawd ua qhov hloov pauv.
Apple Watch Pw Tracking Ua Haujlwm Li Cas
Thaum koj tau teeb tsa koj lub sijhawm pw tsaug zog, koj lub Apple Watch thiab iPhone ua haujlwm ua ke los taug qab koj pw tsaug zog thiab pab koj sawv.
Nyob ntawm seb tus qauv twg koj muaj, tej zaum koj yuav tau them rau yav tsaus ntuj kom mus txog hmo ntuj. Yog tias koj tau qhib Lub Cim Ceeb Toom hauv Pw tsaug zog ntawm Watch app, koj yuav tau txais kev ceeb toom ntawm koj lub moos kom them nws yog tias lub roj teeb qis dhau los ua kom nws mus txog hmo ntuj.
Yog tias koj muaj Series 3, tej zaum koj yuav xav tau kom koj lub moos nyob ze kom them tag nrho, thaum Series 4 lossis siab dua yuav tsum tsis muaj teeb meem ua rau sawv ntxov nrog tsawg li 30 feem pua roj teeb thaum mus pw.
Ntawm no yog lwm yam uas koj tuaj yeem xav tau los ntawm kev taug qab pw tsaug zog:
- Tsis ntev ua ntej koj lub sijhawm pw, Cua Down yuav pib. Cua Down tig rau hom Tsis Muaj Teeb Meem thiab qhia txog Hmo Hmo Zoo Cua Txias rau ntawm koj lub iPhone uas zais feem ntau iPhone nta. Txhawm rau pib cov shortcuts uas koj tau teev tseg rau lub sijhawm lub qhov rais down, coj mus rhaub Shortcuts kom pom lub qhov rais pop-up nrog cov shortcuts koj teev.
- Thaum mus pw, koj lub moos saib yuav tsaus, ob qho tib si kom txo qis kev cuam tshuam thiab txuag roj teeb. Koj tuaj yeem coj mus rhaub cov zaub kom pom lub sijhawm, lossis tig lub koob digital los qhib cov zaub thiab rov qab mus ib ntus. Tom qab koj tsis siv cov zaub, nws yuav tsaus dua mus txog thaum sawv ntxov.
-
Tib lub sijhawm, koj lub iPhone zaub yuav hloov mus rau nws nplooj ntawv pw tsaug zog zoo, uas zais feem ntau ntawm iPhone nta (txawm tias koj tseem tuaj yeem tso tawm koj qhov Wind Down shortcuts).
-
Thaum sawv ntxov los, koj lub moos yuav vibrate los tsa koj thiab koj xaiv tsa lub tswb yuav suab. Koj tuaj yeem coj mus rhaub Snooze lossis tig lub tswb tawm ntawm iPhone lub vijtsam lossis los ntawm koj lub Apple Watch.
Image - Ntawm koj lub xov tooj, koj yuav pom lub vijtsam txais tos koj tuaj yeem tso tawm kom siv koj lub xov tooj ib txwm.
Cov qauv Apple Watch Uas Taug Kev Pw?
Txawm hais tias ntau lub cev qoj ib ce thiab smartwatches muaj peev xwm taug qab kev pw tsaug zog tau ntau xyoo, Apple Watch tsis tau txog thaum tsis ntev los no.
Pib nrog WatchOS 7, txawm li cas los xij, Apple Watch tau txhawb nqa kev pw tsaug zog ntawm Apple Watch Series 3, 4, 5, thiab 6. Yog tias koj muaj lub moos sib xws, xyuas kom tseeb tias koj tau teeb tsa lub Apple Watch tshiab kawg. Saib OS txhawm rau taug qab koj pw tsaug zog.
